мода.....)))

Понятие « мода»  давно вышло за рамки  подиумов и журналов. Теперь оно на много шире! Модно не только стильно выглядеть, Но и заниматься самыми разными полезными делами)))) Я сейчас не о тусовках на парадном и употреблении ганджубаса, а о реально полезных и стоящих твоего времени делах)) Этими делами занимаются  не только «смертные» но и «звёзды» )))) Берите на заметку))))

1.    Мода на вегетарианство на столько популярна что складывается впечатление будто мясоедов вообще  не осталось))) Хоть я и не собираюсь становится веганом ( не могу и не хочу себя ограничивать ), но все же хочу чтоб их было больше)))) Ведь Это хорошо))


2.    Экологическая мода! Green Fashion. Ей посвящают свои блоги многие стилисты, дизайнеры, да и вообще многие публичные люди) Это очень правильный трэнд на мой взгляд, которому в будующем  времени хочу посвятить свое время)))


3.    Фермерские рынки! Наверное в супермаркетах покупают продукты только пенсионерки и домохозяйки… Все остальное модное человечество отоваривается на фермерских рынках. Там  только экологически чистые продукты . Без  ГМО)


4.    Уход за телом. Правильное питание. Фитнес. В здоровом теле здоровый дух!!! Неоспоримый факт!!! Трэнд которому обязаны просто все следовать, на мой взгляд)



5.    Велосипед. Тут и спорт и экономия))) Жаль что я до сих пор не умею на нём ездить((((


6.    Бег. Самый модный вид спорта. Самый доступный, и самый быстродействующий из всех сушествуюших видов спорта))) Скоро весна, и я буду бегать)) как раз возле моря живу, в пяти минутах от)


7.    Пинг – понг)) Очень интиресная игра и модная)



8.    Путешествия)) По городу, по городам своей страны, по странам мира в конце концов))) Ну етот трэнд не всем по карману ((((


9.    Фестивали, концерты. кино, пикники на свежем воздухе… стоит только дождаться лета..


10.     Благотворительность. Тебе выбирать, приюты для детей и животных, помощь больным и пенсионерам… есть в каждом городе… делаем мир добрее!!!


11.    Garage sale ( гараж сэйлы) давно популярны в Америке. Если в вашем городе такого нет, то организуйте с друзьями свои рынки. Должен же кто то начинать первым)))


12.     Fasebook . На самом деле, все кто сидят ВКрнтакте, безнадежно отстали от жизни (даже я)) Самой модной соцСетью считается Фэйсбук. Он удобнее, интереснее и позволяет дружить с иностранцами. Хочешь быть в трэнде- меняй стартовую страниу))) гоу гоу))))

13.    Интэрнэт магазины! Все модники знают что покупать вещи в ТЦ не круто( а уж тем более на рынке) Лучше заказывать их в инэте, это дешевле, интересней и шансов найти что то особенное гораздо больше ( тем более если ты живешь в таком мухобыдлосранске как Мариуполь)

14.    Модный лук!) Модник не модник, если ни разу не сфоткал свой модный лук и не выложил на модный сайт! Реабилитируемся!!!  Выкладываем фотки))

15.    Учится модно!!! Модно знать что то из поэзии, искусства, языки и т.д.

16.    Письма от руки и вести дневники в скрапбуке! Этот трэнд я особо заприметила и учла))))


Всё)))


Комментариев: 0

Железная мотивация!!!Если СРЫВ "не за горами"...

Итак, вспомни, совсем недавно ты В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ настроила себя на победу, победу над собой, своим телом и разумом. Это было буквально несколько дней назад. Твоей решимости и уверенности в себе и своем слове не было границ. Но ты опять готова плюнуть на свои усилия, цели и мечты, проще говоря, уничтожить веру в себя этим отвратительным жалким куском пищи! Ты уже готова прильнуть к холодильнику и ко всей дряни, содержащейся в нем. Пожалей свой организм, свой желудок, вообще, вспомни, что помимо проблем с фигурой у тебя проблемы со здоровьем, между прочим. И с каждым разом они будут только усугубляться и порабощать тебя. Ты сделала из себя раба… раба еды… Ты прекрасно все осознаешь и даешь себе полный отчет, что спустя несколько минут на смену короткому удовольствию придут ненависть, апатия и агрессия. Тем не менее, ты осознанно хочешь сожрать все что лежит и еще «добраться бы до магазина за добавочкой»…Надоело, безумно надоело!!! Это говорю тебе Я, твой разум, твой интеллект, твои мозги, черт возьми! Очнись, хватит смотреть на 4 стены своей квартирки, лазить по сайтам о диетах и мечтать о высоком! Раз жрешь, забудь о целях, забудь о мечтах, забудь вообще все, к чему ты можешь, умеешь и готова стремиться…Спускайся на землю. Не сможешь сейчас – не сможешь и завтра. Сможешь себе сломать – сможешь уничтожить в себе зависимость. Приняла решение, значит сделала свой выбор и приняла соответствующие правила. Тебя насильно никто не заставляет доводить себя до совершенства, это ты себе покоя не даешь! Помни, что миллионам девушек сейчас так же паршиво как и тебе, но они-то держатся, потому что они сильнее тебя, амбициознее, властнее…Так кто Вам, мадам, мешает?? Докажи, прежде всего, себе, что ты достойна большего, что можешь подавить в себе все, даже боль! Не все сразу, «Рим не за один день строился». Вначале весь твой организм, вся твоя сущность будет сопротивляться твоим правильным, целеустремленным решениям. Но, знаешь, ходить по кругу уже недопустимо. Ты убила год на борьбу с собой. Раньше была «ничья». Но скоро ты сдашься совсем и уйдешь в себя и свои мелкие проблемки, станешь как все, будешь жирнухой… безвольной и неспособной…К счастью, по натуре ты БЫЧАра и борец…да, у тебя раздвоение личности, но проиграть ты можешь только самой себе)) Воспользуйся этим. Продержись, скрепя зубы, недельку, пусть мучительную недельку…воплощай в жизнь все свои планы, подчиняйся своему сознанию. В конце концов, кто в доме хозяин! Желудок объединился с мозгом против тебя, они атакуют и требуют возвращения жиртресов на место?! Представь, что эта игра…Ты же любишь игры… И именно ты должна выиграть…Будь уверенна, они сдадутся рано или поздно, сделай рывок, сделай два, три, двадцать три!!! Делай их каждый божий день, без нытья и лени! Ничего полезного из своей трапезы ты не извлечешь. Посмотри на время, хочешь, я расскажу, что будет через час?Нажравшаяся скотобаза, валяющаяся на кресле у монитора и почитывающая и-нет сайты с надеждой «вот завтра точно ничего жрать не буду… а там посмотрим!» Или лучше час стойко выдержать, да пусть тупо проваляться на диване или за тем же компьютером, но с целой талией и здоровыми нервами…Тебе ж самой надоело, признайся, ты хочешь плакать и уничтожить всех, кто тебе хоть слово против скажет. Да, ты превратилась в стерву, но извините, стерва с 70 кг. это по меньшей мере, смешно
А как же жизнь? Ты про нее вспоминаешь иногда хоть? Она никогда не начнется если ты не ДОБЬЕШЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА. Она так и будет в твои годы проходить мимо тебя! Так взвесь две противоположности и выбери наконец для себя, что важнее, жрачка или жизнь? Третьего не дано…и так будет всегда…завтра, послезавтра, через месяц, год… до старости! Все дни друг на друга похожи, как «День сурка», ты стоишь, читаешь это и даже не понимаешь, что если бы не эти «нравоучения», ты бы уже как пять минут, была в плену жиропоедания и тебя не остановить. День выкинут в мусорку, а завтра опять с нуля. Послезавтра будет плохо, потому что нет «дозы», потом еще хуже, потому что до идеала далеко, потому что до идеала далеко, а как-то существовать надо. Потом срыв и ОПЯТЬ…Через неделю тебе однозначно станет легче, я клянусь тебе! Только сделай шаг навстречу себе, успокойся и пойми, что чувство голода – это всего лишь самообман, ты не хочешь есть, это враг… А «чтобы уничтожить врага, надо стать его другом»,- гласит известная поговорка. Не избегай еду, наоборот, находись рядом, смотри на нее, любуйся ею, все что угодно, только не отравляй себя снова…Пойми, она всю твою жизнь каждый день будет тебя преследовать. Но ты же умнее, ты сильнее, ты же ЧЕЛОВЕК, в конце концов. Еда не может преследовать, ты выдумала ее, ты сделала ее одушевленной, ты возвела ее в культ, черт возьми! Так «милая, корона ей там не жмет!» Прекрати немедленно допускать мысли о срыве, хочешь – хоти молча и с закрытым ртом! У тебя есть ключевая неделя и месяц, чтобы привести себя в норму, а потом это войдет в привычку и образ жизни, так что слюни подбираем и терпим! Пора принять себя такой какая ты есть…на месяц и просто, без напряга, выдержать и «проглотить» это чувство ненасытного голода. Прочувствуй каждую секунду, каждую минутку…Тебе тяжело и скучно. Делать нечего, а если и есть, то не видишь в этом смысла? Послушай, это обязательно пройдет, но только если в борьбе с едой, выиграешь ты. Игра длиною в несколько недель. Измотает, вымотает, вымучает…смирись с этим и осознай, что кроме тебя никто тебе самой не поможет…Ты начала и не бросила эту битву в миллионный раз. Поверь, это может дааалеко не каждый. За это отдельный респект. Но продолжить ее гораздо трудней, ты знаешь об этом не по наслышке. Так продолжи и покончи наконец с этим. Прими и прочувствуй весь этот внутренний дискомфорт, чтобы потом, спустя недели, ты встала на весы и гордо призналась себе, что «1: о» в мою пользу, а значит теперь наступило время для настоящей жизни, для настоящей тебя!!!



НЕ ПРЕУМЕНЬШАЙ ВАЖНОСТЬ КАЖДОГО ДНЯ!!! ПОСЛУШАЙ, КАЖДОГО!!! ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧНЕШЬ, ТЕМ БЫСТРЕЕ СТАНЕШЬ СВОБОДНОЙ!!! И ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ, ЭТОТ ПЕРИОД БУДЕТ ВСПОМИНАТЬСЯ ТЕБЕ КАК СТРАШНЫЙ СОН!!! ДА, ПУСТЬ ЭТО ПЕРВЫЙ ИЛИ ТОЛЬКО ВТОРОЙ ТВОЙ ДЕНЬ ВНЕ ЕДЫ!!! ТАК ПЕРЕЖИВИ ЕГО И ДАЛЬШЕ БУДЕТ ЛЕГЧЕ!!! СМОГИ, ПОСТАРАЙСЯ, ПОМУЧАЙСЯ!!! ТЫ СДЕЛАЕШЬ ЭТО! ПОСЛУШАЙ, НЕ ПОДДАВАЙСЯ ЗОВУ ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! БУДЬ ГОТОВА К РЕЗКОЙ СМЕНЕ НАСТРОЕНИЯ, ВСТРЕТЬ ПРИСТУП ДОСТОЙНО!!! ТЕБЕ НУЖНО ПРОСТО УСПОКОИТЬСЯ. ВСЕ ПРОСТО! ЭТО ТЫ САМА ПРЕУВЕЛИЧИВАЕШЬ ЗНАЧИМОСТЬ ЕДЫ!
ПУСТЬ ТЕБЕ СЕЙЧАС НЕКОМФОРТНО, ГРУСТНО И ТЯГОСТНО…. НАЧНИ, ЧЕМ-НИБУДЬ ЗАНИМАТЬСЯ С ПЕРВОГО ДНЯ! ЦЕНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРОВЕДЕННЫЙ НА ГОЛОДЕ! А НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО ТЫ УЖЕ СМЕЛО МОЖЕШЬ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ И ПРОДОЛЖИТЬ БОРЬБУ! ТЕРПИ, Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ГОТОВА ВСЕ БРОСИТЬ!!! НЕЕЕЕЕТ!!! ЭТО ИЛЮЗИЯ, ЭТО «СЛАДКИЙ ОБМАН» ТВОЕГО МОЗГА! НЕ НАДО…. ПРОШУ… ПРОЙДЕТ. ЛЮБОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ ОТ ПЛАНА – СРЫВ, ЗАПОМНИ СЛОВА «ЕДА И СРЫВ» СИНОНИМЫ ДЛЯ ТЕБЯ!!! ВБЕЙ ЭТО В ГОЛОВУ! ТЫ ХОЧЕШЬ СОРВАТЬСЯ?!?! СПРОСИ СЕБЯ, ТЫ ХОЧЕШЬ СОРВАТЬСЯ!!? ЕСЛИ «УТВЕРДИТЕЛЬНО, ДА», ТОГДА БУТЬ ГОТОВА К СВОИМ ВЕРНЫМ СПУТНИКАМ – ЖИРАМ, ДЕПРЕССИИ, АГРЕССИИ, ТЯЖЕСТИ, БЕСПОЛЕЗНОМУ СУЩЕСТВОВАНИЮ.
НЕ ТЫ ОДНА ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОХОДИЛА! НЕ СМЕЙ КЛАСТЬ ВРОТ ХОТЬ МАЛЮСЕНЬКУЮ КРОШЕЧКУ, ОНА ТЕБЯ НЕ СПАСЕТ, ТЫ УБЬЕШЬ ОЧЕРЕДНОЙ ДЕНЬ, А ЗАВТРА ВСЕ СНАЧАЛА!!! НЕТ! СТОП!!! ЖИВИ И НЕ ДУМАЙ О СРЫВЕ! ПРЕДСТАВЬ, ЧТО СРЫВОВ НИКОГДА НЕ БЫЛО И НЕ БУДЕТ, ЗАБУДЬ ПРОШЛОЕ!!! ОТВЛЕКАЙСЯ НА ВСЕ, КРОМЕ ЕДЫ, ИЗБЕГАЙ КУХНЮ И ДРУГИЕ УЖАСНЫЕ МЕСТА С ЕДОЙ!!! ТЫ НЕ ДОЛЖНА СРЫВАТЬСЯ. ТЫ ПООБЕЩАЛА СЕБЕ!!! СДЕРЖИВАЙ ОБЕЩАНИЕ, А НЕ ПОХЕРЕВАЙ СВОИ УСИЛИЯ!!! КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, ЕСЛИ ТЫ СЕЙЧАС ЖЕ ИСКЛЮЧИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ СРЫВА! У ТЕБЯ ЕСТЬ УЖЕ ПЛАН, БОЛЬШЕ НИ О ЧЕМ НЕ НАДО ДУМАТЬ, ТЫ УЖЕ ПОДУМАЛА ОБ ЭТОМ ЗАРАНЕЕ!!! ЕСЛИ ТЕБЕ СОВСЕМ НЕВЫНОСИМО СКУЧНО, ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ПОДАВЛЕННОЙ, А ВПЕРЕДИ КОНЦА И КРАЯ НЕТ, ЗАЙДИ НА СВОИ ЛЮБИМЫЕ САЙТЫ АНОРЕКСИЧЕК, БУЛИМИЧЕК И Т.П. ПЕРЕЧИТАЙ МОТИВАЦИЮ, ПОСМОТРИ СВОИ ФОТО, СВОИ!!! ВСПОМНИ, КАКОЙ БЫЛА ИЛИ КАКОЙ ПЛАНИРУЕШЬ СТАТЬ!!! НО НЕ ЕШЬ, ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ ПРАВИЛО. ДАВАЙ, ЭТО НЕ САМОЕ СТРАШНОЕ В ЖИЗНИ, ЭТО ПРОЙДЕТ, БУТЬ УВЕРННА!!! УДАЧИ!!! СОБЛЮДАЙ ПЛАН И НЕ ИЩИ ДРУГИЕ ВОЗМОЖНОСТИ И ПРИЧИНЫ ПОЖРАТЬ, ЛАЗЕЕК НЕТ, ЕСТЬ БЕЗВОЛИЕ, СЛАБОСТЬ И БЕСХАРАКТЕРНОСТЬ… И ЭТО НЕ ПРО ТЕБЯ!!!
Комментариев: 0

5 день. 5 яблок.

Ох уж эти яблоки… со вкусом петрушки попались, не сытные вообще. Целый день голодная… так ещё и сьела все таки в конце концов 7 яблок и 2 куска шоколада, плюс кусочек печенья, наелась на пять минут и осталась козой. Лучше бы не ела, не было в этом смысла… а пофиг… завтра надеюсь наемся теми 200 г курицы (ну может чуть больше позволю себе) и апельсиновым соком без сахара… поюсь предпоследнего дня… кефир!!!!((((( ненавижу его без сахара… кошмар(((( чувствую что сьем еще что то… ну да ладно, зато я создала группу о похудении в вк, заходите))))

losing weight  vkontakte.ru/club13624423



И сон мне жудкий приснился, буд то я худая, ноги как палки, я радуюсь, нажираюсь… и все радужно — клубнично — шоколадное… и тут я проснулась и эти ноги жирные и эти яблоки на столе и торт с шоколадкой на кухне. Хуёвая жизнь (((((((((((
Даже не думала что такое может приснится, к чему бы это????
Комментариев: 0

Четвертый день . 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

Да, так и было 4 картохи и 800 мл грейфруктового, потом вдруг сьела маленький кусок черного хлеба и малюсенький кусочек курицы… сейчас пришла домой сижу голодная. Родители получили зп и накупили хуеву тучу вкучнейшей любимой еды… шоколад дохуя печенья, соков, колбас, икры, блинов, варенья… и еше мама принесла торт и вкусных конфет… и у меня либо реально потрясающая выдержка либо я конченная дура. что делать? ну сегодня я клянусь что и куска в рот не покладу, а вот завтра утром днем, когда никого не будет??? конечно же я соберу всю половину которую должна сьесть и отдам кому нибудь… но а вдруг сорвусь??? НЕЕЕЕЕТТТ!!! как такую вкуснятину можно отдать… просто капец… ладно, все, а то кроме возмушений и матов я ничего не напишу.
На завтра у меня есть пять яблок. И если я завтра продержусь и ничего лишнего не сьем, я буду считать себя героем… да я бы ушла куда нибудь, да только некуда(
бляяяяяЯяяЯя, как живот жутко урчит… ну кто бы продержался на моем месте?? кто бы вообше продержался когда столько соблазнов. Бля. Хоть бы смысл в етом был...
Но я взвесилась, и я похудела до 52.3, думаю что ето норм… хочу до 50 дойти...



НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ!!! Лучше делать упражнения и сидеть в ВК, но НЕ ЖРАТЬ!!!!
АааАааАаааАаааааааааааааааааааа
Комментариев: 4

ТРЕТИй ДЕНЬ . 1 литр минеральной воды без газа.

Как и пологается его выпила и 200 г черного хлеба. Ну еше кусок какойто хрени сьела, тк вдруг намал ужасный голод… Но зато сам день по себе отлично прошол, не смотря на мороз и голод...)
Комментариев: 0

ВТОРОЙ ДЕНЬ. 200 г. творога и 800 мл сока

Прошол мой второй день, утром бодифлекс сыркова масса (оказалось что 400 г.) ну и 600 мл сока. И весь день у меня урчал живот, ровно до того момента пока я не сожрала малюсенький банан, а через час 200 г. черного хлеба. Типа сорвалась, а нет там!!! ХУЛИ!!! я вчера на половину меньше дозволеного сьела, по етому сегодня по калориям догнала) да все норм) идем дальше))) завтра веселый день, да здраствуй минералка без газа))) но я решила внести поправку, сьем и 200 г. черного хлеба на протяжении дня. думаю ето нормально, тк если не есть организм жостко хуеит, а когда в желудок вдруг закидывают еду, она сразу в жир идет, про запас… так что все пучком) и с диетой все ок и организм не в таком ужастном шоке… хотя сейчас жудко хочу есть...
Фу, завтра родительский день, все дома… ех… столько еды вкусной уже в мусорку полетело, главное завтра все выкинуть пока никто не видет и сьебатся с начёвкойй из дома....
Я на етом все. За завтрашний день напишу послезавтра.



ахеренно везучая сучька!!! Жрет наверное больше чем видит Т_т
Комментариев: 4

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. 1 литр молока.

Подходид к концу мой первый день мучений. На часах 19:17, в животе незнаю что. ничего!
Утро я начала с бодифлекса, к двенадцати часам я выпила пол литра молока ( и что удивительно мне абсолютно не хотелос есть) и тут началось. Жжение в желудке в животе… кароче я просидела больше часа на толчке… и тупо провалялась в ванной на полу корчась от писец какой жудкой боли. кароче о подробностях я умолчу. Меня интиресует одно, что ето было, ну небывает такой риакции у желудка на молоко, что за бред… короче так оставшиися пол литра остались стоять в холодильнике… есть мне больше не хотелось вообше, вот только час назад наступил ппц, живот проснулся и сам себя жрёт...
Недавно была на улице, жудкий мороз, купила на завтра пусть и не творог а сыркову массу, думаю ето даже лучше и сок с яблоком, грейфруктом, апельсином без сахара. Думаю завтра лучше будет...
Вот такой мой первый день эксперементальной диеты. Я не сорвалась, а даже на половину меньше положенного употребила. Так что все ок))) Лягу спать пораньше...
А мама купила мне бананы и грейфрукт… прийдется кому то отдать, а то пропадут, я же не буду… особенно бананы.
Завтра с утра бодифлекс, надеюсь таких пиздецов с желудком не будет, а то подозреваю что ето из за него. Главное что меня не проперло так на курсах завтра… етого больше всего боюсь....
Кароче я молодец, удачи мне


Фигура моей мечты, жаль что такого мне никогда не достигнуть, физиологияя не позволит(
И так мне всю жизнь жить, чесно, я бы повесилась лучше Т_т АааААааАААааааааА
Комментариев: 0

С завтрашнего дня....

До 12го января жрала больше чем видела, ето довело меня до 56 кг, никогда там много не весила, с 13 по 18 января придерживалась пп, и после семи не ела обычно. Скинула всю именно ненужную жидкость (но не жир) до 53, дальшене выходит никак! По мимо всего етого занимаюсь спортом, хожу пешком.
Наконец то решилась сесть именно с завтрашнего дня, так как сегодня уже привысила норму выбранной мной диеты.Что о ней пишут: «Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса. » Название и меню :
 «Тощая диета»
1 день — 1 литр молока.
2 день — 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день — 1 литр минеральной воды без газа.
4 день — 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день — 5 яблок.
6 день — 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день — 1 литр кефира.

Я тупо незнаю как я на ней продержусь или нет, особенно третий день страшный… жаль что я не курю.
И вот выход из диеты, чтоб сброшенные кг не вернулись:


День 8: ешьте тушеные овощи, нежирное мясо, нежирные молочные продукты в разумных количествах.
День 9: 200 г обезжиренного творога, сок свежевыжатый
День 10:200 г минтая, лемонемы или другой нежирной рыбы или креветок, сок.
День 11: 4 картофелины, сок без сахара.
День 12: 5 зеленых яблок.
День 13: 200 г мяса, 800 мл сока.
день 14: литр кефира.
День 15: Отдых от диеты. Есть можно все, но желательно придерживаться принципов здорового питания.
День 16: пять яблок.
День 17: 200 г мяса, 800 мл сока.
День 18: 1 л кефира.
День 19: 200 г творога, вода. День 20: 1 л кефира, яблоко.

Вот так. Самое главное продержатся неделю, всю ету неделю по возможности буду отписыватся сюда.
Эх… главное чтоб никто не заставил меня что то сьесть, обычно родители во всем и мешают, то есть лучше мне им на глаза вообше  не попадатся!
Вот такие ножки хочу:


Ешё буду каждый день скидывать классные ножки для мотивации...
Также кто что может посоветовать пишите комментарии, а сегодня я ем по пп до 7ми вечера и занимаюсь растяжкой, которая мне почему то с трудом даеться(
Комментариев: 13

Достижения 2011 года .

Анкета взята из интернета, из жж одной моей подруги, первоисточник, боюсь утерян, если кто знает первоисточник, скажите))) Предлагаю присоединиться и заполнить свою версию прямо в моем блоге))

1. Человек года: мой любимый мистер котик :*

2. Главное достижение года: думаю именно поступление в институт на заочное, все так как я хотела и сессию первую сдала)

3. Путешествия года: Ялта(Крым), Донецк на 1 день, Киев(ну тут все как обычно, почти).

4. Вечер года: именно не могу вспомнить..)

5. Одежда года: ой, ее столько много было....

6. Разочарование года: кризис веры в себя .

7. Песни года:Триагрутрика — Ты Никогда Не Узнаешь, UnderoathTo Whom It May Concern, эхопрокуренныхподъездовбесполезности, ПсихеяУчи меня, In FlamesCome Clarity,Shot & NastraЯ наверно не твое, ты наверно не моё, полумягкиерозовое облако, JohnyboyЯ Не Умею Разговаривать С Людьми, Royal — Hello Android, Черная экономика & рыночные отношенияКосмос.

 

8. Настроение года: на подъеме и с хорошими предчувствиями, даже когда было  очень, очень плохо.

9. Времяпрепровождение года:  С Мистером котиком в Донецке. В Киеве иенно второй и третий раз.

10. Книги года: В том году ничего не прочла.

11. Напиток года: наливка.

12. Город года: Как всегда Киев.

13. Фильм года: Фрида, Я Кристина, Нас не догонят, сука любовь.

14. Работа года: ахахаха.

15. Встречи года: разве все упомнишь, каждый день несет потрясающее количество новых интересных людей.

16. Животное года: Котенок которого я спасла на дороге, сейчас вырос огромным кабаном)

17. Бич года: ПЕРЕЕЗДЫЫЫЫЫ! Бесконечные переезды с места на место! Зато нескучно

18. Изменение года: частые переезды. такого никогда небыло..

19. Потери года: собственно никаких.

20. Еда года: ох… шоколад)

21. Блог года: можно буду нескромной? Мой собственный блог, точнее перечитывание его заново, в очень трудный жизненный момент. А другие блоги я обычно не читаю))))

Комментариев: 4

маски из киви

Киви довольно часто применяют в народной косметике для насыщения кожи витаминами, увлажнения, очищения и омоложения. Особенно полезно применять маски из киви поздней осенью, зимой и ранней весной.

— Маска питающая
Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 ст. ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

— Маска увлажняющая
2 ст. ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

— Маска омолаживающая
2 ст. ложки пюре киви смешать с 1 ст. ложкой яблочного пюре и 1 ст. ложкой густых сливок. Нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной минеральной водой без газа. Дать высохнуть влаге естественным путём.

— Отбеливающая маска
2 ст. ложки пюре киви смешать с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и ½ чайной ложки лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

— Маска для увядающей кожи
2 ст. ложки киви смешать с 1 куриным белком и ½ чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, шею и декольте. Смыть через 10-15 минут чуть тёплым отваром петрушки или ромашковым чаем.

Киви можно комбинировать почти с любыми фруктами, особенно благотворно на кожу действуют маски из смеси пюре киви, яблока, груши.

— Цвет кожи заметно улучшится, если лицо просто ежедневно протирать кусочком киви или соком киви.

— Сок киви втирают в кожу головы за 20-30 минут до мытья для улучшения роста волос, придания им шелковистости и здорового блеска.
Комментариев: 0
Kira German
Kira German
Было на сайте никогда
Читателей: 127 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Сообщество фотолюбителей Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Inks under the skin Пользователь клуба
все 58 Мои друзья