День 6 — фотография бывших друзей/людей, с которыми не общаетесь

Таких людей очень много, фотографий очень мало. Так что вот все что нашла.

Ох, да я даже половину имён уже не помню....

Комментариев: 2

День 5 — фотография, на которой вы с забавным лицом

Решила выложить две такие фотки )

Вот первая с 10 го класса

 

А вот я прошлой осенью

 

Вот такое

Комментариев: 7

День 4 — фотография, которая делает вас счастливым/-ой

Чесно сказать я не верю в магию фото )))))

Но вот попыталась реально задуматся над этим, и вы не увидите сейчас фото еды или крутых шмоток, или страны в которой я хочу жить или еще что либо приятное. От такого мне только хуже становиться.

А счастливыми (или радостными) делать меня фото, на которых кому то плохо, или что то в тако духе, что бы я смотрела на них и понимала, что мне реально офигенно....

По скольку меня сейчас волнует моя фигура, вот фото которое делает меня счастливой.

 

 

Я бы могла загрузить фото знакомых жирных чик, или фото бывшей моего парня, но ето слишком жестоко)))) Так что только такое: Р

Комментариев: 2

День 3 — фотография человека, которого вы любите

Я и моя вторая половинка, получается один любимый человек :*

 

Комментариев: 0

День 2 — ваша фотография год назад

Ничего особо интересного для тех кто смотрел все мои альбомы. Вот вам моя фотка ровно года назад… Да ничего и не изменилось так сказать. Лучше бы задание было показать свою фотку пятилетней давности, или десятилетней, было бы на много интереснее

Так как тут глюк, вот вам ссылка на фотку

http://vk.com/photo120696257_263359955

Бл, не регистрируйтесь на этом сайте, он очень не удобный и тут постоянно какие то глюки долбанные, будет время я свалю от сюдого

 

 

 

 

 

Комментариев: 0

40 дней

Решила позабавить себя и вас

 

Раздобыла я интересный список по которому я буду следовать каждый день Как сказала я ниже, ради забавы

 

Итак, вот он :

День 1 — Ваша любимая фотография
День 2 — ваша фотография год назад 
День 3 — фотография человека, которого вы любите 
День 4 — фотография, которая делает вас счастливым/-ой 
День 5 — фотография, на которой вы с забавным лицом 
День 6 — фотография бывших друзей/людей, с которыми не общаетесь 
День 7 — ваша фотография с лучшим другом 
День 8 — ваша фотография 
День 9 — ваша случайная фотография 
День 10 — фотография, которая заставляет вас смеяться 
День 11. Пять способов заполучить Ваше сердце. 
День 12. Ваша любимая книга. 
День1 3. Опишите Ваш типичный день. 
День 14. То, что Вы сегодня ели. 
День 15. Насколько важным Вы считаете обучение? 
День 16. Включите в плеере перемешивание и напишите первые 10 песен, которые выпадут. 
День 17.пять парней которых вы находите привлекательными 
День 18. Ваше мнение, насчёт Вашей внешности. 
День 19. То, что Вы одевали сегодня. 
День 20. Что-то, о чём Вы часто думаете. «А что, если...» 
День 21. 5 вещей, которые Вы очень хотите. 
День 22. Ваши страхи. 
День 23. Каким бы Вы хотели видеть своё будущее? 
День 24. Что-то, по чему Вы скучаете. 
День 25. Что-то, о чём Вы переживаете. 
День 26. Вещи, которые Вам нравятся и не нравятся в себе. 
День 27. Цитата, по которой Вы пытаетесь жить. 
День 28. Куда бы Вы хотели съездить или переехать? 
День 29. 5 странных вещей, которые Вам нравятся. 
День 30. Что-то, о чём Вы радостно взволнованы. 
День 31. Песня, которую бы Вы хотели, чтоб играла на Вашей свадьбе. 
День 32. Песня, которую бы Вы хотели, чтоб играла на Ваших похоронах. 
День 33. 5 наиболее запомнившихся вещей, которые произошли в этом году. 
День 34. Где бы я хотел быть через 10 лет. 
День 35. 10 песен, которые Вы слушаете чаще всего. 
День 36. Привычка, которую Вы бы не хотели иметь. 
День 37. Кто-то, на кого Вы хотите быть похожим. 
День 38. Кто-то, кого Вы хотели бы встретить. 
День 39. Как бы Вы хотели изменить свою жизнь? 
День 40. Кто Вы?

 

Итак, День первый ))))

Есть у меня несколько фотографий, любимых… но не одну из них я не смогу поставить на первое место.Я просто покажу вам каждую из них. Эти фотографии протертые до дыр, скажем так......

 

Возможно по этим фотографиям можно судить обо мне… решать вам.

 

Такой вот первый день..

Комментариев: 2

"круглая" футболка)

Комментариев: 1

Сердечко)))

Вот вам классная идейка по переделки майки: Р

Готово!!!

Комментариев: 3

ПИТАНИЕ ЙОГОВ. ИНФОРМАЦИЯ ПОЛЕЗНАЯ.

Начать нужно с того, что человеческий организм — на редкость живучая херня. Ни для кого, к сожалению, не секрет, что транспортировка товаров в Украину ( и Россию)  проходит через весьма жёсткие процедуры. И я имею ввиду даже не наш любимый глютамат натрия.

1. Фрукты и Овощи.
Всё дело в том, что отравляются почти что все овощи и фрукты, которые сюда импортируются.
Импортёры мудилы. Достаточно зайти на форум этих сраных импортёров — они мотивируют свои действия тем, что «Эти суки всё схавают, похуй». А попутно обсуждают, как бы избежать длительного тюремного срока за подобные манипуляции.

Корка цитрусовых принимает на себя самый большой урон, но мякоть — спасена. Верный способ употребления апельсинов и других цитрусовых, жевать сок и выплёвывать мякоть. Это прямо связано с выражением йогов
«Пей пищу, жуй воду»
Из овощей и фруктов сильней всего яд в себя вбирает виноград и сельдерей. 
Картофель можно есть только в сыром виде, иначе организм вбирает в себя совершенно ему не нужный крахмал.

В общем, все продукты лучше употреблять сырыми или варёными
сыроедение или варка (можно печь, но тогда полезных веществ убавляется на порядок. )


2.МАСЛО.
Ничего нельзя жарить на маслах.
Из рациона должны быть убраны все масла, кроме сливочного.

3.Хлеб
Только бездрожжевой. 
Остальной хлеб — чистый яд. Не усваивается организмом вообще. 

4.Молочка.
Дело в том, что в молочке, какая бы она ни была, магазинная или домашняя, есть неусваиваемый организмом яд. Конечно, лучше уж домашнее, но выбирать наименьшее зло… не знаю.

Интересный факт — Вообще, люди, это единственные млекопитающие, которые не только пьют молоко других млекопитающих, что вообще абсурд. НО И НАКАПЛИВАЮТ ЧУЖОЙ ЖИР. грубо говоря, если человек всю жизнь жрёт свинью — он накапливает жир свиньи, потому что он не усваивается. Посмотрите на тарелки после жирной пищи. то же самое с желудком и кишками.

Самое наименьшее зло — сливочное масло. Самое большое зло — сыр. Но не возбраняется, в принципе.

Йогурты и другие подобные продукты, почти вся молочка — очень вредна. В них МОЛОЧНЫЙ САХАР. Он нехерово откладывается на жопе и мешает нашему ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ.


5.Сладости: забудьте о них нахуй. это яяяяд. хотя я сама оч люблю шоколад, но когда понимаю, из чего всё это делают, меня начинает тошнить.

Я охренела от фигур девушек-йогов. Стройные, маленькие, подтянутые.
2 недели питалась вместе с ними.
Утро.
Пуэр.На голодный желудок по рекомендации принимала апельсины, морковь, болгарские перцы (зелёные оказались на вкус самыми нехимическими) и обратите внимание на то, что пока эти овощи сюда доезжают, они теряют весь аромат. Но лучше уж так.
За этим следует два варёных всмятку (ровно 5 минут в кипящей воде) яйца с бутербродом из бездрожжевого(!!!) хлеба и сливочного масла.
Обед.

Комментариев: 0

Мотивация от меня для тех кто хочет на диету

Привет) Да, забросила я тут писать....

Вот решила поддержать худеющих и несчастных (((((

Если сесть на диету – дело простое, то вот продержаться до конца удается далеко не каждому. И перепробовав множество планов и программ, начинаешь понимать, что дело-то не в диетах, а в чем-то ином. Проблема чаще всего заключается в нас самих, в нашей неуверенности в собственных силах и неспособности избежать соблазнов. А чтобы похудеть было проще, придерживайтесь следующих правил успешного похудения ( которых я не придерживаюсь, но не берите с меня пример, а следйте советам ) :

1 правило. Заведите дневник

В том случае, если вы собираетесь худеть дольше недели-двух, обязательно заведите дневник. Честно говоря, именно с этого и нужно начинать борьбу за идеальные формы. В свой дневник, который вам будет служить долгое время, записывайте:

свои планы, цели и стимулы;
все, что было съедено;
количество калорий, жиров и углеводов, полученных во время каждого приема пищи;
количество выпитой воды;
физическое состояние и настроение после еды;
количество приемов пищи за день;
все виды физической активности;
показатели веса и объема тела;
итоговую калорийность (количество жиров или углеводов) за день.
Опыт показывает, что без дневника продержаться на диете довольно сложно. Дневник дисциплинирует и дает дополнительный стимул. Неплохо периодически добавлять в него фотографии, которые наглядно проиллюстрируют ваши успехи. Поверьте: придет время, и вы будете с наслаждением читать о том, как вышли победителем из этой нелегкой ситуации. Только будьте честны перед собой!

2 правило. Позитивная мотивация.

3 правило. Цель.

Собирайте фотографии фигуры о которой мечтаете. Смотрите очень часто на них!

4 правило. Терпение

Большинство из тех, кто сидит на диете, хочет решить свои проблемы немедленно. Начав в понедельник и не похудев к субботе на 3-4 килограмма, они бросают. Вот почему многие люди проводят полжизни на диете. Им просто не хватает терпения.

Хотите похудеть? Будьте реалистами! Никому еще не удавалось решить проблему лишнего веса за один день. Как правило, за неделю можно похудеть на 1 килограмм. Так что если нужно скинуть 20 кг, на это уйдет 20 недель. Слишком долго? Быстрее не получится.

5 правило.  Выберите подходящую диету

Диетическое питание должно быть сбалансированным и включать все необходимые питательные вещества. Иначе организм начнет испытывать нехватку витаминов и сжигать мышечную ткань, а не жировую. В результате обмен веществ замедлится и, следовательно, вы не сможете терять вес столь эффективно.

6 правило.  Пейте много воды

Можно пить только воду, зеленый чай, соки без сахараю

7 правило. Наслаждайтесь разрешенной едой

Все, что вам позволено, ешьте с удовольствием. Проявите фантазию при приготовлении еды, используйте разрешенные травы и специи. Не торопитесь съесть все сразу: красиво сервируйте стол и смакуйте в приятной и спокойной обстановке. Пусть это диетическое блюдо станет для вас столь же вкусным и изысканным, как еда из ресторана.

8 правило. Не забывайте про физическую активность

9 правило. Контролируйте себя

Стресс заставляет нас есть. Например, я устал, проголодался и расстроился. Оп! И в руках появляется печенье или шоколадный батончик. Необходимо взять себя под контроль. Нужно заранее разработать программу борьбы со стрессом, перечислив все ситуации, которые для вас являются стрессовыми, и возможные способы, позволяющие справиться с этими ситуациями.

10 правило. Результат

Вы его добились!!! Закрепите теперь его и удержите, удачи

Картинка от меня

 

 

 

Комментариев: 0
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 ...
Kira German
Kira German
Было на сайте никогда
Читателей: 132 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Сообщество фотолюбителей Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Inks under the skin Пользователь клуба
все 59 Мои друзья