Начать нужно с того, что человеческий организм — на редкость живучая херня. Ни для кого, к сожалению, не секрет, что транспортировка товаров в Украину ( и Россию)  проходит через весьма жёсткие процедуры. И я имею ввиду даже не наш любимый глютамат натрия.

1. Фрукты и Овощи.
Всё дело в том, что отравляются почти что все овощи и фрукты, которые сюда импортируются.
Импортёры мудилы. Достаточно зайти на форум этих сраных импортёров — они мотивируют свои действия тем, что «Эти суки всё схавают, похуй». А попутно обсуждают, как бы избежать длительного тюремного срока за подобные манипуляции.

Корка цитрусовых принимает на себя самый большой урон, но мякоть — спасена. Верный способ употребления апельсинов и других цитрусовых, жевать сок и выплёвывать мякоть. Это прямо связано с выражением йогов
«Пей пищу, жуй воду»
Из овощей и фруктов сильней всего яд в себя вбирает виноград и сельдерей. 
Картофель можно есть только в сыром виде, иначе организм вбирает в себя совершенно ему не нужный крахмал.

В общем, все продукты лучше употреблять сырыми или варёными
сыроедение или варка (можно печь, но тогда полезных веществ убавляется на порядок. )

2.МАСЛО.
Ничего нельзя жарить на маслах.
Из рациона должны быть убраны все масла, кроме сливочного.

3.Хлеб
Только бездрожжевой. 
Остальной хлеб — чистый яд. Не усваивается организмом вообще. 

4.Молочка.
Дело в том, что в молочке, какая бы она ни была, магазинная или домашняя, есть неусваиваемый организмом яд. Конечно, лучше уж домашнее, но выбирать наименьшее зло… не знаю.

Интересный факт — Вообще, люди, это единственные млекопитающие, которые не только пьют молоко других млекопитающих, что вообще абсурд. НО И НАКАПЛИВАЮТ ЧУЖОЙ ЖИР. грубо говоря, если человек всю жизнь жрёт свинью — он накапливает жир свиньи, потому что он не усваивается. Посмотрите на тарелки после жирной пищи. то же самое с желудком и кишками.

Самое наименьшее зло — сливочное масло. Самое большое зло — сыр. Но не возбраняется, в принципе.

Йогурты и другие подобные продукты, почти вся молочка — очень вредна. В них МОЛОЧНЫЙ САХАР. Он нехерово откладывается на жопе и мешает нашему ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ.

5.Сладости: забудьте о них нахуй. это яяяяд. хотя я сама оч люблю шоколад, но когда понимаю, из чего всё это делают, меня начинает тошнить.

Я охренела от фигур девушек-йогов. Стройные, маленькие, подтянутые.
2 недели питалась вместе с ними.
Утро.
Пуэр.На голодный желудок по рекомендации принимала апельсины, морковь, болгарские перцы (зелёные оказались на вкус самыми нехимическими) и обратите внимание на то, что пока эти овощи сюда доезжают, они теряют весь аромат. Но лучше уж так.
За этим следует два варёных всмятку (ровно 5 минут в кипящей воде) яйца с бутербродом из бездрожжевого(!!!) хлеба и сливочного масла.
Обед.